Med stadig flere som sitter foran dataen hele arbeidsdagen er ryggproblemer og generelt stiv kropp noe mange sliter med. Vi er ikke laget for å sitte stille hele dagen, og derfor er det heller ikke...

De siste årene har Airfryer tatt helt av på markedet, og det av god grunn! Med en aifryer får du litt det samme som en frityrkoker gir, men på en mye sunnere måte. En aifryer bruker ikke olje...

Hvem elsker ikke taco, og vi nordmenn spiser veldig mye av det. For de som spiser både skjell og lefser, eller ikke er så mange i husholdningen derimot så har det en tendens til å bli endel...

Grunnen til at du velger å spise sent på kvelden er også ofte avgjørende for hvor sent du burde spise middag på kvelden. Hvis du ofte spiser sent om kvelden fordi du blir sulten så kan det...

Etterhvert som du løper mer, og snakker med andre om løping er kadens et utrykk som dukker opp etterhvert. Det er heldigvis egentlig veldig enkelt. Kadens løping er hvor mange skritt du tar,...

Du tenker kanskje, er det i det hele tatt mulig å løpe uten å bli sliten? Vel det er i hvert fall mulig å løpe langt uten å bli helt utslitt. Hvor mye du har løpt, og hvor god form du er i fra...