Alkohol og Trening – Dette er hvordan det påvirker treningen
For noen er trening noe de gjør for å holde seg i form, og for andre er det den største hobbyen de har. Uansett så liker mange å ta seg en fest, men bra for treningen er det sjeldent. Selv om...
Løpe seg ned i vekt – Det er mulig, men du må være strukturert!
Det e mulig å løpe seg ned i vekt, men da burde du like å løpe! For all del løping er bra for kroppen, og det forbrenner ganske mye kalorier. Men hvis du ikke trener så mye ellers, så finnes...
Mange kvier seg for å gå på treningssenter, men det er ikke nødvendig å gå til treningssenter for å få trent! Skal du gå ned noen kilo så er det i dietten det meste skjer, men når du...
For mange så kan det fort bli dusjet 2-3 ganger om dagen, men er det egentlig bra å dusje så ofte? Det at vi dusjer så ofte er ikke nødvendig for kroppen, før i tiden vasket man seg ofte en...
En caps må vaskes, og dette er noe mange gjør altfor sjeldent. Etterhvert blir den ikke bare skitten, men den vil også lukte etterhvert hvis du ikke vasker den. Vi går her igjennom tre metoder...
Mange er veldig sensitive for lys som kommer inn på soverommet, spesielt når solen kommer frem etter vinteren. Eller hvis du jobber på natten og legger deg når sola står opp. Tenkte du å...